2007年08月05日

今までに知られてるビタミン

どもpiropiroですわーい(嬉しい顔)
ビタミンの話
今までに知られてるビタミンは次に上げられるもの。
最近はテレビなどで、結構取り出されてるから知ってるのも多いはずね^^


ビタミンA(レチノール・カロチン)
 ビタミンBコンプレックス
B1(チアミン)・B2(リボフラビン)・B3(ナイアシン・ナイアシンアミド)・B4(アデニン)・B5(パントテン酸)・B6(ピリドキシン)B10、B11(成長因子)・B12(コバラミン・シアンコバラミン)・B13(オロチン酸)・B15(パンガム酸)・B17(アミグダリン)・
・Bc(葉酸)・Bt(カルニチン)・BxあるいはPABA(パラアミノ安息香酸)
コリン
イノシトール
ビタミンC(アスコルビン酸)
ビタミンD(カルシフェロール・ビオステロール・エルゴステロール)
ビタミンE(トコフェロール)
ビタミンF(必須多価不飽和脂肪酸)
ビタミンG(リボフラビン)
ビタミンH(ビオチン)
ビタミンK(メナジオン)
ビタミンL(授乳に必要)
ビタミンM(葉酸)
ビタミンP(バイオフラボノイド)
ビタミンPp(ナイアシンアミド)
ビタミンP4(トロキセルチン)
ビタミンT(成長促進物質)
ビタミンU(キャベツ・ジュースから抽出されたもの)


これらすべてが必要だとは・・・・・
管理が大変だふらふら
posted by piropiro at 03:22| Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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